我先前只在一个论坛上发过这篇文章，今天google了一下，竟然已经在互联网上被乱七八糟的转载了。电子媒介的一个最大的特点就是可以低价的无限量的复制，我也通过这种媒介获利不少。在这个大学教授互相抄袭论文的时代，我想阻止这种被转载的趋势是不可能的。只是希望自己这里留个底子，将来自己不会忘记。
首先说一点：以下内容，有的是我亲自经历的，有的是听说的。
本着对自己负责任的精神，请读者多做调查研究，不要偏听偏信。
我是中国人，爱好建筑，艺术及摄影，旅游的时候好恶色彩
受到我的背景有很大影响。
如果山人看到有什么错误，敬请指出。
我们的行程：
2007年5月底进藏。
拉萨2天－ 林芝2天－日喀则2天－纳木错1天－拉萨1.5天.
整体感觉：
机票和景点门票贵，生活花销小。
关于边境手续：
外国人听说好像不允许私自进藏，需要办什么手续的。
这个我真的不清楚，跟官方人士打听一下吧。
中国人要去珠峰等边境地方，如果没有护照，也要办
什么手续的，不过我们都没有去，也没有办。
总纲：
由于海拔高，含氧量极低，心脏和肺负担加大，每走一步都
好像是冲刺跑100米，所以为了心肺，剧烈运动就免了吧。
我的原则：所有的行动都要缓慢，不要跟自己过不去。
头两天最好在拉萨多休息，海拔高的地方过几天再去。
紫外线很强烈，做好防晒工作。
另外，湿度非常非常小，鼻子嘴唇容易出血，要注意保湿。
拉萨的物质条件和内地的小城市相仿，什么都有卖的，不是
个艰苦的去处。很多东西可以在那边买的就不要带了。
进藏出藏：
上海和北京的火车到拉萨都是48小时左右，有卧铺，可免费吸氧。
第二天（过了格尔木以后）可以从车里欣赏可可西里的景色，
广阔的草原，皑皑的雪山，奔驰的羚羊，等等（我没看到，
听说的）。但是因为车要过唐古拉山，海拔至少5000＋，
很多人在车上就开始高原反应，呕吐，吃不下。
听说最美的景色是穿过川藏公路，自己开车进藏，据说
边走边玩要2个星期左右，而且路上有一定的危险性，最好
2－3辆车搭伙一起走。
飞进去很方便，也快，但价钱贵，而且高原反应发生在
到了拉萨以后，严重的也需要在拉萨调养一阵子。
衣：
在拉萨每天温差很大，亚洲体质早晚至少要有两件衣服。
纳木错海拔4500左右，更冷，且有风，至少要有件抓绒衣。
如果看日出或过夜，一定要有羽绒服。
如果去看珠峰（我们没去），至少要有羽绒服。
由于湿度小，单衣袜子夜洗晨穿没问题。
食：
西藏70％的人口来自四川，川菜馆占领了绝对的地位。
所谓的”藏菜”，其实根本不成一个菜系，味道更谈不上鲜美。
我个人对于奶茶和烤羊排可以接受，但酥油茶和其它
乱七八糟的东西实在不敢恭维。
在拉萨一般小川菜馆，人均消费30－40（不含酒水）比较正常。
其它地方，尤其纳木错，会贵一些，但应该不会很离谱。
大昭寺旁边有家饭店玛吉阿米，很有名气，是六世dl跟
女友约会的地方，贵一些，但是顶层的风景很好。
住：
拉萨的旅馆什么价钱都有，西藏宾馆的标价最低的也在
四位数。同时也可以找到很便宜的4人间5人间，应该不贵。
6月应该还不是旅游旺季吧，在北京东路上走走，看看，
找一家喜欢的应该不难。北京东路我们住过八朗学,
标准间，每晚160/间，还住过山人那里的两人间，
不带独立卫生间，没有电视，每晚80/间。其它城市
价钱相仿，但纳木错的情况不知道。
one thing, 不管住哪里对卫生条件是不要抱太高的希望了。
那个四位数的宾馆，我们住了一晚（当然没有自己出钱），
发现过两只动物，其中一只还是在我的鞋里。如果爱干净，
带个睡袋吧。
行：
藏民普遍不用厕所的，主要采取随地的形式。所以
走到哪里都要当心地雷。
公用厕所脏而且收费高（我用过2块的），做好准备。
拉萨市内打的车，不论距离，一律10块，上车前讲好价钱，
高了不要上车。市内还有人力三轮，可以拉两个人，也是
先讲价，一般都是5，6块，视距离而定。
出拉萨玩其它地方，均是公路，可以跟旅行团，也可以
包旅行团的车，或者包私人的车。
旅行团或者旅行团的车会把你拉到各种卖东西的地方以
提取回扣，这点我深恶痛绝但束手无策。
如果包旅行社的车，是按照公里算钱的，有8座的丰田破车，
也有其它型号。
我们开始包了旅行社的车，8座，去林芝两天，共2000块，
但路上被他拉去别处很不愉快，还有些其它插曲不说了。
后来终于找到了山人的车，三菱越野，含司机，正座
有四个，后排中间可以坐一个人，5个人正好。最后还有两个加座，
但不太舒服。去日喀则江孜和纳木错一共三天，一点都不贵，
而且还一路听山人讲故事。
玩：
喜欢佛教建筑的，拉萨，日喀则，江孜，山南，都是好去处。
我个人不喜欢跟固定的导游，他们把节奏控制的很快。
拉萨的大昭寺（慢慢玩要半天），布达拉宫（慢慢玩要大半天），
色拉寺（下午和晚上有辩经，虽听不懂但极震撼），药王山岩画，
拉萨博物馆都很值得去。
甘丹寺离开市里1.5小时车程（单程），玩一下需要
大半天，我个人很喜欢。
据说小昭寺和罗布林卡一般，所以我们没有去。
林芝被称为”西藏的江南”，主要就是高山，流水，菜园子，牛羊在
吃草，你也看过照片了，我个人觉得不能够典型的代表西藏的特色。
不过那里海拔较拉萨低，如果身体不太适应，可以去林芝缓缓。
我们去了2天（连路上），旅行社有3日游的，可以去所谓的
“大峡谷”，
但是大峡谷10个人一条船要6000块以上，我个人觉得不值得。
日喀则，羊卓雍错和江孜是一条线路上的，去定日看珠峰也是
同一个方向，一般仅去日，羊和江是两天，去日，羊，江
和珠峰是四天。一般旅行社的线路肯定不去珠峰的，
我们去的时候旅行社说连江孜也不去，”修路过不去”。
实际上没那么夸张，我们包了山人的车过去，很方便的。去看珠峰
路上要多走两天，据说很多时候珠峰被阴云笼罩，看不到，扫兴而归。
我们的时间不多，所以没有去。有不少人看完珠峰选择直接去尼泊尔
（拉萨有尼泊尔使馆，中国人交钱即可取签证很容易）。
日喀则的扎什伦布寺是班禅的寝宫，慢慢看要大半天；
羊卓雍错就是一个大湖，颜色很漂亮。
江孜的白居寺也叫千佛窟(?)很有特色，我喜欢。也可以看半天。
我们是日出前后去的江孜的宗山城堡，没有其它游人，记忆犹新。
纳木错是个神湖，海拔4500，湖水碧蓝，背后是7100米高
白雪皑皑的念青唐古拉山，还有很多大鸟，牦牛，等等，
很漂亮的自然风光。可惜我有点高原反应，
没有在那里好好看，只记得很多藏民在扎西半岛上转山，
倒是拍了几张不错的人物。
山南，听说至少要两天，主要是看寺庙，很可惜我们没有去。
钱：
拉萨有建行，农行，没有工行，其它的我也忘了。拉萨小偷
猖獗，而且有高原反应时人的注意力不容易集中，而其它小
地方的银行不多，一定要问清楚再去。
购买纪念品一般都在大昭寺周围的八角街（就是八廓街），
我的感觉，藏民不会做生意，开价高而且乱说话，总之不愉快。
内地人会做生意，侃价也容易。多问几家，多侃侃价再出手。
另外，我发现店里面的东西比小摊上好侃价，不知是不是
真的。
另外，讨饭的小孩及成人很多，如果真的施舍，一毛钱足矣。
但我个人不同意施舍他们钱财，因为他们已经养成了好吃懒做的
毛病，而且会把钱直接送给佛祖。可以带些铅笔橡皮给孩子们。
西藏人不承认钢蹦，如果打算施舍，最好换些毛票（纸币）带去。
我有印象的一些票价，每人：
拉萨博物馆30-35
布达拉宫100
大昭寺70
色拉寺50 (如果晚上7点去，只看辩经，不看建筑，只要5）
药王山10（20？）
林芝巴松错100
林芝大柏树20（？）
帕拉庄园30（？）
江孜白居寺忘了
江孜宗山城堡30（？）
日喀则扎什伦布寺50（？）
纳木错70（？）
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